دراسة: تلقي دروس في السعادة يحسن الصحة النفسية

قالت دراسة إن تلقي طلاب الجامعات دروسا عن "السعادة" قد يحسن صحتهم النفسية، اعتمادا على بيانات طلاب تلقوا دروسا في السعادة بجامعة بريستول، بحسب هيئة الإذاعة البريطانية "بي بي سي".

وتتضمن المادة حلقات ومحاضرات ونقاشات عن أمور ثبت أنها تجلب السعادة.

وتقول الدراسة إن الصحة النفسية لثلاث دفعات من الدارسين للمادة تحسنت مقارنة بمن لم يدرسوها.

 

اضافة اعلان كورونا

ونقلت عن مدرس مادة "علم السعادة"، البروفيسور بروس هود، أن هذا يثبت أن دراسة السعادة تحسن الصحة النفسية.

وتدرس المادة تأثير العزلة والوحدة على الإنسان، وكيف يمكن للتفاؤل أن يزيد معدل الأعمار، ويحسن عمل المخ.

وبدأ تدريس هذه المادة عام 2018، وتتضمن تدريس أبحاث مراجعة في علم النفس والأعصاب.

كما يتطرق الطلاب لدراسة أثر الحرمان من النوم، وكيف أن المشي في الريف يعطل عمل الأجزاء المسؤولة عن الاكتئاب في المخ.

ولا تحتاج المادة إلى أي اختبارات أو واجبات، ويحصل الطلاب على ساعات معتمدة ضمن المتطلبات الجامعية.