أخبار متعلقة

البندق

هذا تأثير إضافة البندق إلى روتين طعامك اليومي

كشفت دراسة جديدة أن كبار السن الذين أضافوا البندق إلى نظامهم الغذائي لبضعة أشهر فقط زاد لديهم بشكل كبير مستويات من المواد المغذية التي تعزز الدماغ والتي تشمل المغنيسيوم وفيتامين E وكلاهما يعتقد بأنهما يساعدان على تخفيف التراجع العقلي المرتبط بالعمر.

16-Dec-18 07:10 AM