أخبار متعلقة

الاستيقاظ

موقع إنسايدر: هذه الطرق ستحولك إلى شخص صباحي

نشر موقع "إنسايدر" الأمريكي تقريرا استعرض فيه مجموعة من الحيل التي من شأنها أن تساعدك على أن تكون شخصا نشيطا في الصباح.

12-Mar-20 07:51 PM

لست معتادا الاستيقاظ باكرا؟ التزم هذه النصائح وتألق كل صباح

نشرت مجلة "ريدرز دايجست" الأمريكية تقريرا استعرضت فيه بعض الخطوات التي يمكنك إضافتها إلى جدولك الصباحي لتحسين حالتك المزاجية ومستوى طاقتك وصحتك العامّة.

24-Aug-19 07:47 PM

خمس فوائد تجنيها من الاستيقاظ المبكر

كشف باحثون، في تقرير نشرته صحيفة "الغارديان" البريطانية، أنه بعد استيقاظ الشخص مبكرا عليه أن يتوقع حياة أكثر سعادة وأكثر إنتاجية. وفي حال كانت امرأة، فستكون أقل عرضة للإصابة بسرطان الثدي.

16-Feb-19 07:40 AM

موعد استيقاظك يمكن أن يرتبط بخطر إصابتك بأمراض عقلية

اكتشف الباحثون أن الناس الذين يستيقظون في وقت مبكر من الصباح أقل عرضة لتطوير مشاكل الصحة العقلية في المستقبل.

12-Feb-19 07:33 AM

لماذا تستيقظ ليلا في نفس الوقت؟

نشر موقع "آف بي.ري" الروسي تقريرا تطرق فيه إلى ظاهرة الاستيقاظ المفاجئ من النوم ليلا، وتكرر ذلك دائما في نفس الوقت؛ الذي يعتبر أمرا مزعجا ومثيرا للقلق بالنسبة للكثير من الأشخاص..

01-Mar-18 08:38 PM

هل غرفة النوم الإضافية تشكل مفتاحا للسعادة الزوجية؟

نشرت صحيفة "التلغراف" تقريرا حول السعادة الزوجية وعلاقتها بتخصيص غرفة نوم إضافية للزوجين في البيت. عموما، لاقت الفكرة التي عرفت بها الطبقة الملكية ونبلاء بريطانيا منذ القدم رواجا في العصر الحديث.

29-Dec-17 10:51 PM